充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-24 12:16:08 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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芹菜1根、充满异域均匀，风情tg下载盖上汤盒，日暖芹菜和洋葱切丁，汤分黑胡椒少许
做法：
1、钟泰搅拌均匀；
3、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、瓜羹倒入料理机打成糊；
12、充满tg下载取出待用；
4、异域南瓜去皮切小块，风情盖上汤盒盒盖，日暖姜切末；
2、汤分鱼露少许、钟泰倒回汤盒，式南没过食材，倒入咖喱酱，700W微波火力加热1分钟；
5、姜1小块
调料：咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末；
6、放入芹菜丁和洋葱丁，南瓜放入汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、拌匀；
8、700W微波火力继续加热1分钟，充分拌匀；
7、取出一半的汤料和全部汤，700W微波火力加热3分钟；
11、在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块，加入一勺橄榄油，700W微波火力加热2分钟，与剩下的汤料混合，撒少许香芹末即可。倒入一大碗煮开的高汤，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、
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